在篮球比赛中，“加罚”通常是指球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，裁判因此判给其一次或多次额外的罚球机会。这一规则的核心在于“投篮犯规”（shooting foul）的认定，而非所有犯规都会触发加罚。

加罚的触发前提是：犯规发生时，进攻方球员正处于“投篮动作”中。 根据FIBA规则（国际篮联）和NBA规则，对“投篮动作”的界定略有差异，但基本逻辑一致：从球员开始做出连续、向上的投篮动作起，到球离手后其双脚重新落地为止，这段时间内若遭到防守方非法身体接触，即构成投篮犯规，应判加罚。

具体判罚标准取决于投篮位置。若球员在三分线外出手过程中被犯规，即使球未命中，也应获得三次罚球；若在三分线内（包括踩线）出手被犯规，则获得两次罚球。这是加罚最常见的情形。值得注意的是，如果球员在投篮动作开始前已被犯规（例如运球突破时被推搡），则不视为投篮犯规，仅判普通个人犯规，由对方掷球入界或进入球队球盟会犯规罚则（如进入“Bonus”状态）。

容易被误解的情况是“ continuation（延续动作）”。 有时球员在启动投篮前已遭遇犯规，但凭借惯性完成出手，此时是否加罚需看犯规是否发生在“投篮动作开始之前”。裁判会根据动作连贯性判断：若犯规打断了原本可能形成的投篮节奏，通常不给加罚；若犯规发生在举球上抬的瞬间或之后，则倾向于判罚加罚。

此外，在NBA中存在“and one”（打成2+1或3+1）的情形——即球员在被犯规的同时仍将球投进。此时进球有效，并追加一次罚球。这同样是基于“投篮犯规”成立的前提。而在FIBA规则下，逻辑相同，只是对“投篮动作起始点”的判定更严格，尤其强调“向上举球”作为动作起点。

实战中，裁判判罚加罚的关键依据有三：一是犯规发生的时间点是否处于合法投篮动作区间；二是犯规是否属于非法身体接触（如打手、推人、阻挡等）；三是投篮位置是否在三分线内或外。 若球员在无球状态下被犯规，或已完成投篮动作（双脚落地后）再遭侵犯，则不构成加罚，仅计为普通犯规。

总结来说，加罚并非“所有犯规都罚球”，而是特指“在合法投篮过程中被犯规且未命中”时的补偿机制。理解这一点，就能明白为何有些看似明显的犯规却没有罚球——因为那不是“投篮犯规”，自然不触发加罚。规则的本质，是保护处于进攻终结阶段的球员免受不公平干扰。